Als aktiver Profi-Triathlet weiß ich, worauf es ankommt. Mein Coaching basiert nicht nur auf Lehrbüchern, sondern auf echten Erfahrungen aus Training, Wettkampf und täglichem Leben als Leistungssportler. Ich teste Methoden, Ernährungsstrategien, Regenerationskonzepte und Wettkampfverpflegung am eigenen Körper – jeden Tag. Was funktioniert, fließt direkt in meine Arbeit als Coach ein.

Erfahrung trifft Fachwissen

Neben meiner aktiven Karriere bringe ich fundierte Trainer-Lizenzen und einen wissenschaftlich fundierten Trainingsansatz mit. Ich verbinde praktische Erkenntnisse mit aktuellen sportwissenschaftlichen Standards – für nachhaltige Leistungsentwicklung und gesunden Fortschritt.

Was mein Coaching besonders macht:

• Ernährung & Wettkampfverpflegung: Erprobte Strategien für Training und Wettkampf, individuell auf dich abgestimmt. Keine Theorie – sondern praxiserprobt.

• Regeneration & Belastungssteuerung: Weil Fortschritt in der Erholung entsteht. Ich zeige dir, wie du deine Form langfristig aufbaust – und dabei gesund bleibst.

• Leistungsangepasste Einheiten: Vom Einsteiger bis zum Profi – du bekommst keine Schablone, sondern einen Plan, der zu deinem Leben und deinem Leistungsstand passt.

• Aero-Optimierung: Kleine Details machen im Triathlon den Unterschied. Ich helfe dir, deine Position, Ausrüstung und Technik zu analysieren und zu verbessern.

• Wettkampfreisen & Saisonplanung: Ich teile meine Erfahrungen rund um Reise, Zeitmanagement, Tapering und mentale Vorbereitung – damit du am Tag X bereit bist.